Title: Et sunt kosthold _ nøkkelord

Q: et informasjonsmateriale
A: noe som inneholder informasjon, for eksempel nettsider og brosjyrer

Q: å anbefale
A: å foreslå noe, gjerne basert på kunnskap og erfaring

Q: en/ei befolkning
A: menneskene som bor i et område

Q: et kosthold
A: det du spiser

Q: en variasjon
A: en forandring

Q: en balanse
A: en mellomting

Q: nyttig
A: noe du har bruk for

Q: et næringsstoff
A: noe som gir næring

Q: et fett
A: et næringsstoff som inneholder mye energi, for eksempel smør eller olje

Q: et protein
A: et næringsstoff kroppen trenger for å reparere og styrke celler og vev

Q: et karbohydrat
A: et næringsstoff som inneholder mye energi. Brukes ofte om mat med mye sukker og stivelse.

Q: en porsjonsstørrelse
A: størrelsen på en tallerken med mat

Q: et næringsinnhold
A: næringsstoffene i maten

Q: et kornprodukt
A: en matvare som er laget av korn

Q: fullkorn
A: laget med hele kornet

Q: sammalt mel
A: mel som er laget med hele kornet

Q: en kostfiber
A: en type karbohydrat

Q: en stivelse
A: en kjemisk forbindelse som finnes i planter

Q: en metthetsfølelse
A: en følelse av å være mett

Q: omega 3-fettsyrer
A: et sunt næringsstoff som finnes i fisk

Q: en/ ei fettsyre
A: en type syre som finnes i mat

Q: bearbeidet
A: noe som er laget til et nytt produkt

Q: nitritt
A: en salttype som brukes til å gi fisk og kjøtt en rødere farge

Q: en sukkerform
A: en type sukker

Q: å tilsette
A: å legge til noe