Coronaviruset har kommet til Norge og mange er engstelige, men leger og helsemyndighetene ber oss ta det med ro. Coronaviruset og hvordan man skal oppføre seg akkurat nå har vært noe jeg har snakket mye om med elevene mine de siste dagene. Derfor tenkte jeg at det kan være lurt å forklare litt enkelt om coronaviruset.
I dette blogginnlegget får du litt informasjon om hva coronaviruset er, hva du kan gjøre for å hindre smitte, tips til hva du skal gjøre om du føler deg syk og forklaring av ord og uttrykk som brukes når man snakker om coronaviruset. Jeg er språklærer og ikke lege så alt som står om sykdommen i dette blogginnlegget er hentet fra artikler på nettet. Du finner oversikt over kildene mine nederst i blogginnlegget.
Hva er Folkehelseinstituttet?
En av de viktigste kildene til informasjon er Folkehelseinstituttet. Folkehelseinstituttet (FHI) ligger under Helse- og omsorgsdepartementet og skal gi råd og hjelpe hele landet i spørsmål som handler om:
- smittevern
- psykisk og fysisk helse
- miljøfaktorer, rusmidler, tobakk, ernæring, fysisk aktivitet og andre forhold som påvirker helsetilstanden og forskjeller i helse
- helsefremmende og forebyggende tiltak i befolkningen
- internasjonal helse
Hvorfor heter det coronavirus?
Coronaviruset har nå fått nytt navn. Nå heter det covid-19. CO kommer fra ordet corona, VI kommer fra ordet virus og D står for disease som er det engelske ordet for sykdom. Tallet 19 viser til året viruset ble oppdaget.
Coronavirus er en gruppe med virus som kan gi alt fra vanlig forkjølelse til alvorlig infeksjon i luftveiene. Luftveiene er de delene av kroppen vi bruker når vi puster. Luftveiene er nese, svelg, strupe, luftrøret og lungene. Når vi får en forkjølelse vil denne mange ganger være på grunn av et coronavirus.
En ting som kjennetegner denne virusgruppen er at det ser ut som om viruset har en krone når man ser på det i mikroskop. Ordet corona er latinsk for ring eller krans og brukes ofte til å beskrive en krone.
Hva kan du gjøre for å hindre smitte?
Folkehelseinstituttets hovedtips er at god hoste- og håndhygiene reduserer risikoen for å få luftveisinfeksjoner – og også coronaviruset.
Når det er mulig, hold minst én meters avstand til personer med luftveissymptomer.
God håndhygiene: Vask hendene ofte og grundig med såpe og lunkent vann, spesielt hvis du har vært ute blant folk. Å smøre hendene med hånddesinfeksjonsmiddel (antibac), er et alternativ dersom du ikke kan vaske hendene.
God hostehygiene: Alle som hoster bør hoste eller nyse inn i et papir og kaste det rett i en søppelpose etter bruk. Hvis du ikke har papir, er alternativet å hoste inn i albuekroken. Host aldri i hendene dine. Da er det lett å flytte viruset over til ting du tar på og det øker sjansen for at andre blir smittet.
Hva skal du gjøre om du føler deg syk og mistenker at du kan være smittet av coronaviruset?
Du skal ikke dra til fastlegen, sykehuset eller legevakten dersom du er redd for at du er smittet av coronaviruset. Årsaken er at om du er smittet ,kan du smitte mange andre på vei til legen og andre som er hos legen. Folkehelseinstituttet sier at du bør ringe om du er redd for at du eller noen i familien din er smittet.
Rådene er:
1) Ringe fastlegen din
2) Ringe legevakt på nr 116117 (Da kommer du til den nærmeste legevakten)
For de fleste i Norge er det fortsatt liten sannsynlighet for at man er smittet av coronaviruset så lenge man ikke har vært på reise i land med mye coronasmitte.
Ord og uttrykk fra A til Å
Bakterie – en mikroorganisme. Det finnes både farlige og ufarlige bakterier. En del bakterier er også veldig nyttige. Farlige bakterier kan gjøre oss alvorlig syke.
Dødelighet – hvor mange som dør av noe, f.eks. en sykdom
Epidemi – når flere mennesker enn vanlig innenfor ett område blir syke i løpet av kort tid
Forløp – hvordan noe utvikler seg
God håndhygiene – å vaske hendene sine ofte med såpe og lunken vann, og bruke håndddesinfiseringsmiddel når du ikke har vann og såpe
Hånddesinfiseringsmiddel – en væske som skal hjelpe til å fjerne virus, sopp og bakterier fra hendene
Immunforsvar – Kroppens forsvarssystem som skal hjelpe kroppen å drepe virus og bakterier som kan gjøre kroppen syk.
Infeksjon- når kroppen får mange mikroorganismer i seg som gjør skade på slimhinner og hud
Inkubasjonstid – tiden det tar fra en person er smittet av en sykdom til han/hun blir syke
Isolat – et rom på et sykehus der en person holdes for seg selv uten kontakt med andre mennesker
Karantene – å holde mennesker eller dyr for seg selv uten kontakt med andre mennesker eller dyr en periode slik at man kan se om personen er syk eller frisk. Folk blir satt i karantene for å hindre at flere blir smittet.
Kronisk sykdom – langvarig sykdom. Mange kroniske sykdommer er sykdommer man ikke kan bli frisk av,
men må leve med resten av livet.
Kur – noe som kan gjøre en syk person frisk
Pandemi – når flere mennesker en vanlig over et større område blir syke i løpet av kor tid
Risikogruppe – personer som kan bli sykere enn andre om de blir smittet
Smitte – når sykdom overføres fra en ting eller person til en annen ting eller person
Smittefare – fare for å bli smittet
Smittevern – å begrense at flere personer blir smittet
Smitteverntiltak – ting man gjør for å begrense at flere personer blir smittet
Smittsomt – at sykdom lett overføres mellom ting, dyr eller personer
Sykdomsforløp – beskrivelse av hvordan en sykdom utvikler seg
Symptomer – tegn på at man er syk, f.eks. feber eller hodepine
Underliggende sykdom – en sykdom som gir symptomer og gjør det lettere å bli syk, eller vanskeligere å blir frisk fordi kroppen allerede er syk
Vaksine – medisin med ufarlig smitte som gir kroppens immunforsvar bedre mulighet til å vinne over smitestoffer og sykdom
Virus – en type mikroorganisme som kan gi sykdom
Å desinfisere – å fjerne smittestoffer
Å fraråde – å anbefale noen å ikke gjøre noe
Å isolere noen – å sette noen i isolat
Å påvise – å vise at noe er tilstede
Å råde – å anbefale noen å gjøre noe
Å teste negativt – Dersom du tester negativt, betyr det at testen ikke viser noe virus i kroppen din.
Å teste positivt – Dersom du tester positivt, betyr det at testen viser at du har viruset i kroppen
Informasjonen i dette blogginnlegget er hentet fra:
- https://www.vg.no/nyheter/innenriks/i/wPmPGP/16-myter-og-fakta-om-coronaviruset
- https://www.borsen.no/nyheter/advarer-mot-a-fly/72188477
- https://www.med.uio.no/forskning/aktuelt/aktuelle-saker/2020/coronavirus.html
- https://www.fhi.no/om/fhi/
- https://www.vg.no/nyheter/innenriks/i/50zq8m/coronaviruset-slik-beskytter-du-deg-mot-smitte